2010年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.5 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

507 kcal 脂質: 6.50g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 17.20g.   朝食: egg beaters, Myofusion, Skim Milk. 軽食/その他: Original Beef Steak, Pure Protein Shake - Banana Cream. もっと...
2785 kcal 運動: バドミントン - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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russellb97の体重の記録


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