2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1271 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 175.74g.
朝食: Alpro Lait d'amande Original, St Hubert Oméga 3, Navarre Pain Ciabatta. 昼食: Mangues, Marie Blachère Pain Nordique, Monique Ranou Jambon, Holland Master Gouda Vieux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Potimarron. 夕食: Oignons, Champignons, Mangues, Maille Vinaigrette Huile d'olive et Pointe d'olives Noires, Salade Verte, Auchan Gruyère, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Super yaya bonne soirée continue 😘😘🤗
2018年 11月 14日 投稿者: princesse1977
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Merci Princesse et bonne journée !!
2018年 11月 15日 投稿者: yayacerisier
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