2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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2402 kcal
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脂質: 59.28g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 379.51g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milfina Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Mischbrot. 軽食/その他: Mars Mars (35g), Red Bull Sugarfree Energy Drink, Dolce Gusto Macaron Green Tea. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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