2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1483 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Auchan Briochettes Rondes. 昼食: Pamplemousse, Crème Fraîche Épaisse, Viande de Dinde, Champignons, Vin de Table Blanc. 夕食: Aldi Brie, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Herta Tendre Noix Supérieur, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Emmental Râpé, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Delacre Sprits Chocolat au Lait. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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