2018年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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747 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 26.96g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Abacate, Friboi Acem, Purê de Abóbora. 夕食: Açaí. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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