2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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2712 kcal
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脂質: 89.10g | たんぱく質: 217.71g | 炭水化物: 271.85g.
朝食: Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Avena Instantánea. 昼食: Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas, Soja Texturizada, Hígado, Risky Dit Tostadas de Arroz, Risky Dit Tostadas de Arroz. 夕食: Maní, SanCor Queso Cremoso Sancor, Risky Dit Tostadas de Arroz, Banana, Banana, SanCor Queso Cremoso Sancor, Risky Dit Tostadas de Arroz. 軽食/その他: Espinacas, Hígado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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