tamara_741の日記, 2018年 11月 3日

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Daar gaan we weer beginnen vanaf het begin . Ben net bevallen super leuk natuurlijk maar 10 kilo ongevraagd er bij gekregen. Mijn doel is toch om tot eind dec die 10 kilo af te krijgen.

80 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 27 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:

372 kcal

脂質: 8.20g | たんぱく質: 20.63g | 炭水化物: 57.17g. 昼食: Pickwick Rooibos Thee, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, Appelstroop, Jumbo Beschuit Volkoren. もっと...

週に0.3 kg増量中

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Succes!!

2018年 11月 14日投稿者: Mootjuh0107

Gefeliciteerd en succes!

2018年 11月 14日投稿者: TommeyLou

Succes.. hoop dat je het lukt 10 kilo is wel veel voor eind december.

2018年 11月 14日投稿者: Biancano1984

gefeliciteerd

2018年 11月 14日投稿者: chrisp72

Dank jullie wel !! Jaa is inderdaad erg veel we gaan er tegen aan misschien lukt het zo niet heb ik het geprobeerd. Dankjuliie wel voor jullie steun☺️

2018年 11月 14日投稿者: tamara_741

Pittig doel!

2018年 11月 14日投稿者: jong1432

gefeliciteerd en succes

2018年 11月 14日投稿者: Mystery1971

Is inderdaad een pittige doel Martine maar ik moet wel de lat hoog voor me zetten anders ga ik er niet voor.

2018年 11月 14日投稿者: tamara_741

Heb nog 6 weken te gaan voor 7,4 kilo hopelijk gaat het snel. Ben namelijk al 2,6 kilo afgevallen in een week. Mja eerste kilootjes gaan meestal snel

2018年 11月 14日投稿者: tamara_741

Gefeliciteerd en succes met je doel te behalen!

2018年 11月 14日投稿者: dani.p2

Dankje wel Dani 😀

2018年 11月 14日投稿者: tamara_741

Succes en gefeliciteerd!

2018年 11月 14日投稿者: MargreethT

Dankje margreet!!

2018年 11月 14日投稿者: tamara_741


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