2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1246 kcal
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脂質: 75.36g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 75.04g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Chá (Infusão), Ovo Cozido, Abacate. 昼食: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Copacol Frango Moído. 夕食: Bacon, Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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