2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1685 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 191.43g.
朝食: Kölln Haferflocken, Mangos, Banane, Chia-Samen, Leinsamen, REWE Bio Agavendicksaft. 昼食: Aldi Streichfein Gesalzen, Aldi Parmigiano Reggiano, Cocktailtomaten, Dennree Fusilli Vollkorn. 軽食/その他: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Milchkaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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