2018年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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351 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 23.06g | 炭水化物: 10.85g.
朝食: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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