2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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409 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 16.37g.
朝食: Van Gilse Suikerklontjes, Thee, Roomkaas, AH Spinazie Vers, Gebakken Ei. 昼食: Blue Band Goede Start, Komkommer (met Schil), Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, AH Witte Bolletjes. 軽食/その他: J.D. Gross Pure Chocolade 81%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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