2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1089 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 60.01g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вастэко Хлебцы из Полбы, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%, Индейка Тушеная, Запеканка. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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