2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1548 kcal
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脂質: 58.37g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 171.73g.
朝食: funny-frisch Sticks, Mischbrot, Sellerie, Radieschen, K-Classic Magerquark , Le Rustique Kräftig-Würzig. 昼食: Gemüsepfanne, Hähnchenbrust, Äpfel. 夕食: Orangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Pflaumenkuchen. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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