2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
1757 kcal
|
脂質: 57.63g | たんぱく質: 119.14g | 炭水化物: 191.73g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食前: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Ашан Яблоко. 昼食: Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Passim Крупа Перловая «Жемчужная». 昼食後: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 間食: Избенка Творог 9%, Избенка Сметана 15%, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 夕食: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Bite Финиковый Сироп, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
 コメント
2018年 11月 13日 投稿者: Amirielka
|
2018年 11月 13日 投稿者: peganova_ev
|
Колебания. Пока стабильности не будет - судить не о чем. Спустила до 1750, подняла жиры.
2018年 11月 13日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|