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103 a 89 1265 Vet: 173,04g | Eiwit: 147,06g | Kolhy: 17,06g avond -
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84.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1977 kcal
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脂質: 158.25g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 29.83g.
朝食: Carbonade Flamande. 昼食: Boterhammenworst. 夕食: Braadworst. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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