2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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395 kcal
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脂質: 6.46g | たんぱく質: 13.63g | 炭水化物: 75.95g.
朝食: Мандарины, Ширин Инжир Натуральный Горный , Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой, Чай. 軽食/その他: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Чай, Курага, Чай, Мандарины, Ширин Инжир Натуральный Горный , MRM Matcha Green Tea Powder. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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