|
Пошел, родненький 😄
|
51 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
1883 kcal
|
脂質: 79.92g | たんぱく質: 93.85g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Каша 4 Злака, Шарлиз Печенье Воздушное, Семушка Арахис Жареный Соленый, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками. 昼食: Мираторг Цыпленок Табака, SPAR Миндаль Сушеный, Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 夕食: Вегана Мука Рисовая, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яйцо, Мираторг Цыпленок Табака, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, 365 Дней Кешью Необжаренный, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|