2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
722 kcal
|
脂質: 36.42g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 42.46g.
朝食: Барс Паштет Шпротный, Салями, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Nutiva Кокосовое Масло, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 夕食: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Беляш. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|