2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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927 kcal
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脂質: 23.77g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 78.71g.
朝食: Белковый Омлет с Творогом и Шпинатом. 昼食: Соленные Зелёные Помидоры, Плов из Курогрудки и Булгура. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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