2018年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
759 kcal
|
脂質: 26.67g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 105.67g.
朝食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. 夕食: Фейхоа. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|