|
Натощак... Прошла неделя на ПП. Без спорта, не ела после шести... Возможно, ушла лишняя жидкость
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
1015 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 76.81g.
朝食: Сметана 20%, Авида Творог 5%, Салат с Фасолью и Кукурузой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе с Сыром, Prime Star Витаминный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Перловка Отварная, Котлета Домашняя. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|