2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
|
889 kcal
|
脂質: 41.03g | たんぱく質: 67.22g | 炭水化物: 62.34g.
朝食: Магнит Апельсин, Рафинад, Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Курскхлеб Батон Чайный. 昼食: Жареная Картошка, Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Киндер Молочный Ломтик. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|