2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1492 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 192.02g.
朝食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Bornier Горчица Дижонская, Сыр Маасдам, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 夕食: Сушеное Манго. 軽食/その他: Изюм, Nestle Молочный Шоколад, Финик, Epica Crispy Йогурт. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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