2018年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1435 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 231.36g.
朝食: Salami, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Haribo Erdbeeren, Haribo Vampire. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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