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Gimana ini abis mam 1900kal kok malah turun 4ons. Semoga bukan si otot yg turun. #autongaca
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 14日:
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1506 kcal
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脂質: 39.05g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 213.62g.
朝食: Apel, Kacang Hijau Dimasak, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. 昼食: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Combro. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
ikut2 jg, dydy "auto foto back, bolak balik take foto biar dapet sudut yg pas" #terimakasihtimerfoto😂
soale ora iso ngaca punggung'e dewe😑
2018年 11月 13日 投稿者: Diyah Ayu Rina S
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Huuh... Kapan hari kena stuck kapan turun. Gantian turun takut siotot yg hilang 😆
Auto pengen makan prot pek abis jatah pagi ini.
2018年 11月 13日 投稿者: Triana m
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Skr yg lagi stuck si booty. Pelan2 saja, berproses💃💃💃
2018年 11月 14日 投稿者: Diyah Ayu Rina S
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😘 huuh pokok lempeng dan sabar aja kita. Sambil trs belajar ngenalin maunya tubuh
2018年 11月 14日 投稿者: Triana m
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