2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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949 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 85.74g.
朝食: Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. 昼食: Berinjela Cozida, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Cupim Assado. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coxinha. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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