2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1442 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 196.47g.
朝食: Banane, Schwarzbrot. 昼食: Schnittlauch, Rapsöl, Nudeln (Gekocht). 夕食: Iglo Röstgemüse Steak Mix. 軽食/その他: Rapsöl, Schärdinger Mager Topfen, Erdbeer Milchshake, Banane, Philadelphia So Leicht, Schwarzbrot. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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