2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1346 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 128.40g.
朝食: Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Fragola, Esselunga Top Miele. 昼食: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche , Mele (senza Buccia), Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. 夕食: Arance, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Citterio Carpaccio Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Banana. もっと...
|
体重に変化ありません
|