2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1250 kcal
|
脂質: 98.26g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 25.65g.
朝食: Linea Adoçante Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Integral. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|