2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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2226 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 204.22g | 炭水化物: 170.94g.
朝食: Bimbo Pan Blanco Rendidor, Mayonesa, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Leche (Leche Entera). 昼食: Queso Fresco, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Espinacas, Bistec de Res. 夕食: Atole, Tía Rosa Tortillas de Harina , Bistec de Res, Queso Fresco, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Yakult 40 LT, Marinela Principe, Lala Lala 100. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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