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Sair da casa dos 20... não tem preço 😛
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119.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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714 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 14.10g.
朝食: Café Expresso, Scala Queijo Prato. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pepino Japonês, Alface, Couve Manteiga Crua. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Matte Leão Chá Mate com Pêssego, Scala Queijo Prato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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