2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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631 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 28.19g | 炭水化物: 48.61g.
朝食: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edel Salami , K-Classic Putenbrust mit Curry, Tomaten. 昼食: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Lambertz Nussecken. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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