2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
773 kcal
|
脂質: 34.36g | たんぱく質: 40.77g | 炭水化物: 78.90g.
朝食: Chá (Infusão), Ovo Frito. 昼食: Canela, Café, Pasta de Amendoim, Banana. 夕食: Bacon, Carne de Vaca Moída, Caldo de Feijão, Mentos Bala. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|