2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1255 kcal
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脂質: 95.91g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 30.11g.
朝食: Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Омлет или Яичница, Магнит Гранат. 夕食: Мясо, Капуста Жареная. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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