2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1761 kcal
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脂質: 93.53g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 167.87g.
朝食: Great Value Oven-Toasted Old Fashioned Oats, Gala Apples, Campbell's Cream of Chicken Soup. 昼食: Campbell's Cream of Chicken Soup. 夕食: Wish-Bone Ristorante Italiano Dressing, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Egg, Lettuce. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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