2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1345 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: Frutillas, Colun Leche Semi Descremada Vainilla, Soprole Quesillo sin Sal, Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Soprole Gold Panna Cotta, Peras, Tomates, Pepino (Pelado), Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Pan Francés, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Manzana Verde. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|