2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1412 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 127.93g.
朝食: Простоквашино Сметана 25%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 昼食: Кабачковые Оладьи с Сыром, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Приготовленная Тыква. 軽食/その他: Магнит Хурма, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Ekovita Халва с Фисташками. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|