|
Nog niet alles eraf wat erbij kwam, maar we zijn weer op de goede weg
|
85.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1157 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 95.75g.
朝食: AH Volkoren Pannenkoek, Milner Jong 30+ Plakken. 昼食: AH Volkoren Pannenkoek, Milner Jong 30+ Plakken. 夕食: Milbona Skyr Aardbei, Milner Jonge Kaas 30+, AH Volkoren Pannenkoek. 軽食/その他: Bros Bros Mini, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|