2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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2285 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 119.65g | 炭水化物: 302.33g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: P&W Original Dänische Remoulade, Krautsalat, Weizenbrötchen, Wilhelm Brandenburg Kasseler Minuten-Lachs. 夕食: Gutfleisch Rinder Zwiebelmettwurst, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Thomy Les Sauces Hollandaise, Edeka Pariser Karotten. 軽食/その他: Haribo Konfekt. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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