2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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346 kcal
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脂質: 14.39g | たんぱく質: 11.20g | 炭水化物: 44.26g.
朝食: Stockmeyer Leberwurst, Aldi Butterkäse, Bauernbrot. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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