2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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527 kcal
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脂質: 15.44g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 39.51g.
朝食: Naduria Kakao Nibs, Chia-Samen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Westcliff Pfefferminztee. 昼食: Westcliff Pfefferminztee, Chia-Samen, Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 夕食: Naduria Kakao Nibs, Chia-Samen, Westcliff Pfefferminztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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