2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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2346 kcal
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脂質: 135.58g | たんぱく質: 143.85g | 炭水化物: 148.14g.
朝食: Имунеле Земляника, Дальморепродукт Сайра, Окское Яйцо Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. 昼食: Вкусвилл Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Шпинат, Мираторг Печень Свиная. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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