2018年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
|
1513 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 95.92g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Омлет или Яичница, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Квашеная Капуста, Ашан Котлеты из Индейки. 夕食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Активия Йогурт, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|