2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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960 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 110.12g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук", Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Волжаночка Масло Сливочное, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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