2018年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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832 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 50.99g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Legumes Cozidos, Pronto Light Hambúrguer de Frango. 夕食: Alface, Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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