2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1881 kcal
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脂質: 97.33g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 201.74g.
朝食: Guacamole, Carnitas, Tortilla de Maíz, Té (Infusión), Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Manzanas Rojas Deliciosas. 夕食: Aceitunas Verdes, Gamesa Chokis, Leche Entera, Kellogg's Special K Original. 軽食/その他: D'Gari Gelatina Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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