2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1106 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 123.30g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Coffee with Cream, Cheese Pizza. 夕食: Hy-Vee Eggroll, Won Ton Soup (Wonton), Baked Ziti. 軽食/その他: Cream of Wheat 1 Minute Hot Cereal. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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