2018年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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170 kcal
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脂質: 12.18g | たんぱく質: 2.65g | 炭水化物: 12.17g.
朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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