joaofelipenmの日記, 2018年 11月 12日

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Mantendo o plano, secar mais um pouco e depois buscar ganhar mais uns 3 kg de massa magra.
Resolvi desacelerar o processo, estava restringindo de mais a alimentação.
BF em 10,8%.

92.2 kg これまでの減量分: 12.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.2 kg減量中

9 人のサポーターいいね！

😍😍😍😍😍

2018年 11月 12日投稿者: marionauas


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joaofelipenmの体重の記録

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