2018年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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1372 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 159.25g.
朝食: Meat Loaf Made with Beef, Tomatoes, Bacon. 昼食: Kraft Stove Top, Meat Loaf. 夕食: White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Persimmon, No Name Regular Ripple Cut Potato Chips, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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